Tips Cara Mengatasi Mata Lelah Karena Terlalu Lama Di Depan Komputer

Selamat datang disitus resmi kami www.obattradisionalkankerdarah.apotektradisional.com, satu-satunya agen obat herbal terbesar dan terpercaya yang menyediakan berbagai produk unggulan dari PT. GREEN WORLD GLOBAL yang terbukti mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan Anda secara alami, aman dan tanpa efek samping.

Kami siap melayani pemesanan ke seluruh wilayah Indonesia dan kami juga memberlakukan sistem “KIRIM BARANG DULU BARU TRANSFER PEMBAYARAN” (*syarat dan ketentuan berlaku).

Tips Cara Mengatasi Mata Lelah Karena Terlalu Lama Di Depan Komputer

Tips Cara Mengatasi Mata Lelah Karena Terlalu Lama Di Depan Komputer >> Pada zaman sekarang, komputer, gadget atau alat komunikasi lainnya sudah menjadi sebuah alat yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari.

Komputer pada masa ini menjadi alat untuk berkomunikasi, bekerja atau melakukan kegiatan lainnya. Namun tahukah Anda bahwa menghabiskan waktu didepan komputer dapat merusak mata Anda? salah satunya mata lelah, mata merah, dan bahkan mata Anda menjadi minus.

Berikut ini kami akan berbagi kepada Anda seputar Tips Mengatasi Mata Lelah Akibat Berhadapan Terus Dengan Komputer :

1. Berikan Jarak Dengan Layar Monitor

Kebanyakan orang yang menggunakan komputer atau laptop menatap layarnya dengan sangat dekat. Tahukah Anda, bahwa menatap layar monitor terlalu dekat tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan mata saja,

.. area punggung dan leher Anda pun juga bisa terganggu karena rasa pegal, kaku dan sakit. Untuk itu, berikanlah jarak antara tempat Anda duduk dengan layar monitor.

Atur posisi Anda senyaman mungkin saat menggunakan komputer, agar Anda tidak harus bekerja ekstrem dengan cara menjulurkan leher pada bagian monitor, karena objek pada monitor yang tidak terlihat dengan jelas.

2. Beristirahat

Menatap layar monitor terlalu lama akan menyebabkan mata menjadi tegang. Untuk itu, saat mata Anda terasa lelah, sebaiknya Anda segera beristirahat sejenak.

Ambilah istirahat kecil, bisa dengan berjalan-jalan kecil seperti ketoilet atau mengalihkan pandangan Anda pada objek lain, agar mata tidak terlalu lelah.

3. Kendurkan Otot Mata

Setelah seharian Anda berada didepan komputer, tentunya mata akan merasa lelah. Nah maka dari itu, kendurkan otot-otot mata Anda dengan cara menggosok-gosokkan kedua telapak tangan yang kemudian akan menghasilkan efek panas

.. setelah itu tempatkan jari-jari tangan Anda yang terasa panas pada daerah atas mata. Rasa panas tubuh tersebut akan membuat otot-otot mata menjadi lebih rileks.

4. Lakukan Pijatan Untuk Mata

Cara mengatasi mata lelah dengan cara memijat mata. Cara ini dilakukan saat menjelang tidur, cobalah gerakkan memijat bagian kelopak mata dengan lembut, lakukan gerakkan secara melingkat selama kurang lebih 2 menir. Memijat area mata menjadi salah satu cara untuk mengendurkan otot-otot mata yang tegang.

5. Berkedip

Cara yang satu ini cukup mudah. Jika mata Anda mulai terasa lelah, cobalah mengedip-ngedipkan mata Anda untuk memulihkan kebugaran mata.

6. Sesuaikan Kecerahan Layar Komputer Anda

Layar monitor yang terlalu terang tidak hanya membuat mata menjadi silau, namun bisa juga membuat mata Anda menjadi mudah lelah.

Untuk itu, cobalah atur kembali kecerahan pada layar monitor, usahakan untuk tidak terlalu terang, agar mata Anda tidak mudah lelah.

Tips Cara Mengatasi Mata Lelah Karena Terlalu Lama Di Depan Komputer

Eye Care Softgel Suplement Terbaik Untuk Mengatasi Dan Mengobati Mata Lelah, Mata Merah, Gatal, Pedih, Mata Bengkak, Penyakit Katarak, Glukoma, Mata Minus, Rabun Dan Lainnya

TERBUKTI Ampuh Menyembuhkan Berbagai Masalah Kesehatan Mata Anda Secara Alami, Aman Dan Tanpa Efek Samping. Lebih Lanjut >> Silahkan KLIK DISINI <<

Demikianlah penjelasan dari kami seputar Tips Cara Mengatasi Mata Lelah Karena Terlalu Lama Di Depan Komputer, semoga bermanfaat untuk Anda dan keluarga. Dan terimakasih telah berkenan untuk berkunjung ke website kami.

posted by :

Tips Cara Mengatasi Mata Lelah Karena Terlalu Lama Di Depan Komputer

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *